Spinning 006 – for Project: DoubleTheTime

VACANCES, VACANCES 🙂 Aber erst heute habe ich es geschafft, auf den  Tacx-Trainer zu steigen, hatte bis und mit gestern noch Besuch – wäre ja etwas unhöflich, sich eine halbe Stunde zu verziehen.

… und da ich zuhause bin, habe ich keinen Garmin, der mit meinem Tacx-Trainer paired ist. Egal, ich habe einfach meine Halbe-Stunden-Einheit durchgestrampelt  😉

Datum: 02.08.2017

Trainingsart: Spinning
Zeitdauer: 00:30:11 Min
Distanz: – km
Average Cadence (rpm): –
Average Speed (kph): –
D’schnittspuls: 100 Schläge/Min [ max. Herzfrequenz: 148 S/min ]
Gewicht/Größe/BMI: 55,1 kg / 1.71m / 18.8

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee
Zwischendurch: Melone.
Hauptmahlzeit: Rumpsteak mit SourSouce Kartoffeln und Salat.

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