Running 096 | Regenpause erwischt 🐕 🏃

Heute hatten wir Glück, denn am Nachmittag hat sich bis am Abend eine Regenpause eingestellt! Wir haben die Gunst der Stunde genutzt und sind über 7 km gerannt!

Sauna zum ersten Mal

Nach siebeneinhalb Wochen habe ich zum ersten Mal die Sauna getestet: es war schlicht genial! Mein Rücken hat drei Mal 15 Minuten mit Päuschen problemlos mitgemacht!