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Happy FreeBiking

© Musik: Feel so Good – Alcis Searcy

Man sieht eindrücklich, wenn Evita nur mal  ein bißchen an ihrem “Gashebel” dreht, habe ich Null Chance, mit dem Bike auch nur annährend mitzuhalten 😉

Hinweis in eigener Sache: Windhund und “Senioren”-Trainingsdaten

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Running 006 | Hoch «TOMRIS» 🐕 🏃

Nachdem voriges Wochenende und bis zur Mitte der Woche Sturmtief «SABINE» mit Orkanstärke wütete, ist seit gestern wieder das Hoch «TOMRIS» im Anmarsch, das warme – viel zu warme – Luft in unsere Gegend schaufelt. Heute sind wir unsere 5,96 km bei warmen 13°C gelaufen. Morgen, vor einem neuen Strumtief namens «VICORIA» soll es bis zu 20°C warm werden!

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Running 004 | …nur naß von unten 🐕 🏃

Nachdem es für kurze Zeit geschont hat und sich die Sonne sogar kurz blicken ließ, habe ich die Gelegenheit für eine Running-Runde auf unserem Trail ergriffen. Die frischen 6°C habe ich gar nicht gespürt – sobald die Sonne herauskommt, fühlt man sich gewärmt. Hat riesen Spaß gemacht, obwohl wir wirklich durch den Matsch gejogged sind 😉

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Running 002 | Den Radweg entlang 🐕 🏃

Heute lagen die Temperaturen nach langer Zeit endlich wieder im Plusbereich – bislang hatten wir jede Nacht einige Minusgrade mit dem Effekt, dass auch tagsüber der Boden pickelhart war und das ist wirklich nichts für meine Knocken, Sehnen und Muskeln. Wir mussten einen anderen Trail wählen, da heute und morgen nochmals Treibjagd angesagt ist.

Am Nachmittag kam die Sonne zum Vorschein und wir liefen insgesamt knappe sieben Kilometer auf dem Radweg. Da die gesamte Strecke auf Asphalt war, ließen wir es gemächlicher angehen. Hat richtig gut getan!

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Running 001 | First time 🐕 🏃

Endlich, endlich nach wirklich ZWEI Monaten das erste Mal SPORT! Ich war richtig krank; zuerst über vier Wochen schrecklichen Reizhusten und am Schluß eine Kieferhöhlenentzündung. Bin wirklich glücklich – allerdings war ich wirklich noch ganz laaaangsam unterwegs und erst ein bissi mehr als drei Kilometer… aber der Anfang ist gemacht.

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