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Happy FreeBiking

© Musik: Feel so Good – Alcis Searcy

Man sieht eindrücklich, wenn Evita nur mal  ein bißchen an ihrem “Gashebel” dreht, habe ich Null Chance, mit dem Bike auch nur annährend mitzuhalten 😉

Hinweis in eigener Sache: Windhund und “Senioren”-Trainingsdaten

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FreeBike 100 | HUNDERT! 🚵 😜 🚵

🐾🏃 🐾🚵 🐾🚶 🐾🚲🐾 🏃 🐾🚵🐾  fit4eV!TA YEAH, wir haben es dieses Jahr geschafft: HUNDERT Mal zusammen auf unserem Trail via BiKE and RUNNING unsere Fitness zu stärken! Ich bin so glücklich, daß Evita mit ihren zehn Jahren noch so fit ist Gestern war zugleich mit diesem Hundertsten unser Jubiläum im Maison des Lys 14.11.14 und Evita war so gut drauf & übermütig!!! fit4eV!TA 🐾🏃 🐾🚵 🐾🚶 🐾🚲🐾 🏃 🐾🚵🐾 

FreeBike 099 | neunundneunzig 🚵 😜 🚵

Ob wir die Hundert 🚵 😜 🚵 wohl noch vollkriegen? Wie herrlich, wenn die Sonne scheint, diese Farben?!!! Es war windig und so richtig frisch bei vier Grad Celsius.

WOW! Martini!

♥ Und wir beide

So herrlich!!! Continue reading “FreeBike 099 | neunundneunzig 🚵 😜 🚵”

Running 097 | TTT – Trockenes TrübeTassen-Wetter 🐕 🏃

Eigentlich hätte es laut meiner Wetter-App heute Nachmittag regnen sollen, doch es blieb trocken – allerdings alles grau in grau und frisch bei 6°C. Doch Evita schaute mich an und so zog ich eben doch die Running-Shoes an 😂😂😂 Allerdings, wie am Mittwoch, nur auf Asphalt auf dem offiziellen Radweg – auf den Fotos sieht man, wie schmutzig es am Rand ist…

 

Wir waren flott unterwegs: 6:10 min/km entspricht einer durchschnittlichen Geschwindigkeit von 9,7 km/h, also fast zehn Stundenkilometer. Im Maximum sind wir 13,2 km/h gerannt.