Running 048 | Early Bird falls like a Stone 🐕 🏃 STAY fit 4 COVID-19

Wonderful, herrlich, traumhaft, genial, …. was gibt es sonst noch für Superlative, wie man das augenblickliche Wetter bezeichnen könnte?!!! Und so ganz früh am Morgen um 7 auf dem Trail ist man fast alleine und hört höchstens das trällernde Vogelkonzert!

Aber, aber… kurz nachdem wir Geni und Lucky getroffen hatten, hat es mich der Länge nach auf den Boden geschmissen 😜😜😜 Continue reading “Running 048 | Early Bird falls like a Stone 🐕 🏃 STAY fit 4 COVID-19”

Running 045 | Wochenteiler 🐕 🏃 STAY fit 4 COVID-19

Glaubt man den Meteorologen, dann soll uns Hoch STEFFEN noch weit über das Pfingst-Wochenende hinaus begleiten! Es ist grandios: In der Nacht kühlt es immer auf 7-8°C ab und tagsüber haben wir moderate Temperaturen etwas über 20°C – wunderbarstens!

Running 038 | Hoch QUIRINIUS bringt sunny Sunday 🐕 🏃 STAY fit 4 COVID-19

Seit Freitag ist Hoch QUIRINIUS bei uns … und so wie es aussieht, hat es auch noch nicht genug, sondern wird im Süden Deutschlands resp. im NordOsten Frankreichs noch bis Christi Himmelfahrt aktiv bleiben. Wir sind das allererste Mal seit 17. März 2020 wieder unsere Lieblingsstrecke, den Railway-Trail gerannt – bislang war dies mit der Ausgangssperre nicht möglich, weil dies außerhalb des Umkreises von 1km von zuhause liegt. Wir waren nicht ganz so schnell, wie wir könnten, doch schlecht sind 6:41 min/km nicht, das entspricht immerhin einem Schnitt von 9.1 km/h 🐕 🏃 .