Nun ist der Winter richtig angekommen! Die Temperaturen bewegen sich um den Gefrierpunkt und hie und da kommt ein Schneeschauer. Jetzt macht es Spaß im Warmen aufs Bike zusteigen, den TV einzuschalten und ein paar Trainingseinheiten zu absolvieren. Continue reading “Indoor-Rollentraining # 08 Mi | jawohl!”
Naja, erst wieder nach einer Woche, aber immerhin! Es hat mich dann doch eine ziemliche überwindung gekostet, nach diesem herrlichen Wochenende mit delikatem Essen auf den Drahtesel zu steigen. Jetzt hab’ ich ein gutes Gefühl und bin froh, ein wenig trainiert zu haben. Continue reading “Indoor-Rollentraining # 07 So | wieder So!”
Ein kleiner Kompromis – der Donnerstag für den Mittwoch und den Freitag und heute am Sonntag wieder – hat mich ne große Überwindung gekostet, vor dem Kaffee auf der Rolle zu trainieren. 25 Min habe ich gestrampelt – zuvor 2h mit Evita Gassi- und jetzt ein gutes Gefühl! Continue reading “Indoor-Rollentraining # 06 – So | und los!”
Und so schnell macht man eine Pause! Am Fr und So hatte ich keine Zeit, dann gestern auch nicht… so hat man grad drei Mal ausgelassen. … Und ich hatte mich ertappt, dass ich heute wieder nicht wollte – aber dann hab ich mich überwunden. Continue reading “Indoor-Rollentraining # 05 – Do | 3x ausgelassen”
Eigentlich wäre ja so richtiges Bikewetter – stahlblauer Himmel, herrliche Herbstbäume mit bunten Blättern in allen Farbnuance – doch ich steig Indoor auf die Rolle, weil die Wege derart eingeschlammt sind, kein Wunder nach dem Dauerregen! Continue reading “Indoor-Rollentraining # 04 – Mi | draußen Sonne”
Es ist Sonntag und eigentlich mag ich dann nicht drinnen auf so ein Trainingsgerät steigen, sondern lieber gemütlich Kaffeetrinken, ein gutes Buch lesen oder einfach gar nichts tun. Doch es hilft nix – Mi, Fr, So – das hab’ ich mir vorgenommen. Continue reading “Indoor-Rollentraining # 03 – sogar am Sonntag!”
