Running 016| Printemps dans la forêt 🏃🐕 🏃 STAY fit 4 COVID-19

Endlich hat es wieder geklappt, zusammen mit Martine ein kleines Footing zu machen. 🏃🐕 🏃  Wir sind von zuhause aus gestartet, Martine hat uns abgeholt und dann sind wir zu dritt in den herrlichen Wald, der sich oberhalb von Roppenzwiller und Durmenach erstreckt. Der Sturm hat eine riesige Buche in der Mitte gespalten – beeindruckend, dass so ein starker, großer Baum fällt und dann am Boden liegt – was für eine Gewalt das geschafft hat?!

Und wir haben festgestellt, dass die Sonne bereits intensiv scheint. Selbst im Wald spürten wir die angenehmen Sonnenstrahlen, die jetzt noch ohne Blätterdach tief in den Wald hinein kommen – überall ist Frühling – der Waldboden ist stellenweise eine Blumenwiese! Herrlich, zu dritt ist es noch schöner, merci Martine et à plus 😍😍😍

Running 007 | Nordic Walking im ❄❄❄ Winterwonderland 🏃🐕 🏃 STAY fit 4 COVID-19

Was für ein Traumtag im ❄ Winterwonderland! ❄ Der Schnee und der Winter sind tatsächlich nochmals zurück gekommen. Am Mittwoch und Donnerstag in der Früh hat es ordentlich geschneit und seit zwei Tagen ist es klirrend kalt mit Minusgraden in der Nacht bis unter 16°C brrrrr! ❄ Auch tagsüber sind die Temperaturen unter dem Gefrierpunkt gelegen, die Bise hatte es in sich, wenn man sich nicht bewegte und man mußte sich zeitenweise gut konzentrieren, dass man nicht auf blankem Eis ins Rutschen kam. ❄❄❄ Danke Martine ❤ für diese herrliche Nordic Walking Tour, wir haben es so sehr genossen! ❄❄❄

Running 003 | Nordic Walking on Snow 🏃🐕 🏃 STAY fit 4 COVID-19

Seit bei uns letzte Woche der Winter Einzug gehalten hat, ist “nix mehr” mit Jogging. Viel zu rutschig auf den letzten Schnee- und Eisresten, die auf den Straßen und Wegen liegen. Doch mit den Nordic-Walking-Stöcken war es selbst auf glattem Untergrund super toll, mit Martine eine Runde von über 7 Kilometer zu drehen.

Running 002 | Le FOOTING nous rend heureuses 🏃🐕 🏃 STAY fit 4 COVID-19

RUNNING makes us HAPPY! 🏃 Le FOOTING nous rend heureuses!  🏃JOGGING macht uns GLÜCKLICH! Auch heute waren wir wieder zusammen auf dem Trail, Martine et moi avec Evita – und das sogar bei etwa Null Grad mit eisigem Windchill-Effekt, als wir zurückliefen. Ich hatte eine Schicht zu wenig an bzw. vergessen, mir einen Windstopper umzubinden – brrrrrr! Nur eine heiße Dusche, ein heißer Tee und ein Schnaps konnten Abhilfe schaffen 😜 😂 Danke Martine, war herrlich!!!

Running 001 | Into the NEW YEAR 🏃🐕 🏃 STAY fit 4 COVID-19

Der “Zähler” steht wieder auf NULL. Gemeinsam hatten wir das Jahr sportlich beendet und gemeinsam tauchen wir auch gleich wieder ein!!! Martine und ich waren heute trotz widrigen Wetters bei Null Grad (!) auf dem Running Trail. Und wir haben es wirklich genossen, über 10 Kilometer zu joggen. 😜 Wir sind die Vélostrecke, abseits vom Verkehr auf asphaltiertem Untergrund und Feldwegen gelaufen. Wäre ideal gewesen, Evita die gesamte Strecke im Freilauf mitrennen zu lassen, doch auf halber Strecke kamen uns die Jäger entgegen – das wäre zu gefährlich gewesen, sie hätte ja eine Fährte aufnehmen können. Doch es war auch mal wieder super, mit Evita das klassische CaniCross an der Tugline zu laufen! …et Martine, nous pouvons être fiers: We are THREE TOUGH LADIES 👍 💪 😂 🙌 

Running 116 | Silvester-Lauf 🏃🐕 🏃 STAY fit 4 COVID-19

Das letzte Mal im 2020. Zum Jahresausklang sind wir wieder mit Martine unseren Silvester-Run gelaufen. War mir nicht mehr ganz sicher, als es heute Morgen kräftig zu schneien begann, aber als wir uns gegen 11h30 mit Martine trafen, kam sogar für ganz kurz die Sonne raus. Aber es war richtig frisch und matschig: Nur drei Grad zeigte mein Thermometer an und wir sind zusammen eine große Runde von 9,70 Kilometer gelaufen, großartig!