Running 062 – Erster sanfter Morgennebel

Dadurch dass es gestern Nacht bis in die frühen Morgenstunden regnete, war alles naß und die Luftfeuchtigkeit so extrem hoch, dass sich sogar der erste sanfte Morgennebel gebildet hat.

Dementsprechend dampfig war es dann auch für uns zum Running, obwohl die Temperatur mit 16 Grad eigentlich kühl anmutet – doch es war für mich…

… viel anstrengender als normal und so konnte ich meinen Puls und damit meinen Kreislauf nicht optimal belasten. Am Ende kam dann die Sonne durch den Nebel durch – herrlich, aber zum Glück erst am 🌿 🌞 Ende  🌞 🌿

Heute vor 8 Jahren: Usain Bolt (9:58) – Der schnellste Mensch der Welt

Reaktionszeit 0.165 s – Beschleunigung bei 10m: 2.06 m/s2 – 37 Schritte auf 100m – d’schnittl Schrittlänge 2,43m – max. Geschwindigkeit 12.19 m/s – zw. 50m-80m Geschwindigkeit 44 km/h – bei ex-Zielzeit 8,07s

Usain Bolt gewinnt am 16. August 2009 bei der Leichtathletik-WM
in Berlin im 100m-Finale die Goldmedaille.
Er verbessert seinen eigenen Weltrekord auf 9,58 sec.