Running 019 – Donnerstag Abend 🐕

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Für mich wunderbar, wenn ich nach Feierabend zusammen mit meiner Evita noch eine Runde nach draußen kann!

Und Evita war so richtig  cool drauf… 🐕🐕🐕

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Datum: 03.05.2018

Trainingsart: Running
Temperatur: 16 Grad Celsius
Distanz : 5,72 km
Zeitdauer: 00:36:56.9 Min
Geschwindigkeit: 6:28 min/km [= 9,3 km/h – max. 4:10 = 14,4 km/h]
D’schnittspuls: 136 Schläge/Min [ max. Herzfrequenz: 162 S/min ]

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee
Zwischendurch: Äpfel.
Hauptmahlzeit: Spaghetti Carbonara mit Tomatensalat.

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2 thoughts on “Running 019 – Donnerstag Abend 🐕

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