PowerWalk 003 – fast schon Frühling!

20170215-running02

Es hat ordentlich abgetrocknet und die Temperaturen liegen im zweistelligen Bereich! Nach knapp zwei Wochen tut ein Lauftraining wieder richtig gut! Und wir haben wieder eine kleine Leistungssteigerung vollbracht 😉

Datum: 15.02.2017

Trainingsart: PowerWalking
Temperatur: 11 Grad Celsius
Distanz : 5,60 km
Zeitdauer: 00:42:37 Min
Geschwindigkeit: 7,37 min/km
D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee
Zwischendurch: Äpfel.
Hauptmahlzeit: Vegetarisches Geschnetzeltes mit Tagliatelle und grünem Salat.

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