Running 042 | Auffahrtstag 🐕 🏃 STAY fit 4 COVID-19

So ein Tag ist ein Geschenk, wenn man früh am Morgen mit seinem Hund erst einmal ne Runde joggen darf! Es war so herrlich, wir haben hier ideale Wege – wonderful! Oben vom Wald können wir auf unser idyllisches Dorf schauen.

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FreeBike 041 | Sunny Wochenteiler 🚵 😜 🚵 STAY fit 4 COVID-19

Wir sind gestern wieder um sieben aufs Bike gestiegen. Im ersten Teilabschnitt müssen wir durch hüfthohes Gras – da Rehkitze verborgen liegen könnten, hat Evita vorsichtshalber ihren Racebasket auf. Sobald wir auf den normalen Feldwegen sind, darf sie den Rennkorb natürlich wieder ausziehen. Auf unserem Plateau kommen wir an einem Pferdehof vorbei, der von “Heiko” bewacht wird… Evita tut, als sieht sie ihn gar nicht 😜 😂 😜 😂 Seht Ihr die Kirschen? Leider Sauerkirschen und hängen viel zu weit oben!

FreeBike 039 | Das erste MAL seit langem 🚵 😜 🚵 STAY fit 4 COVID-19

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Was für ein Morgen – Hoch “Quirinius” ist einfach großartig! Heute sind wir das ALLER-ERSTE Mal seit langem wieder mit dem Bike gefahren. Fahrradfahren war in Frankreich VERBOTEN!  Erst vor ein paar Tagen, kurz vor den Lockerungen der Ausgangssperre wurde dieses Verbot wieder aufgehoben. Eigentlich unglaublich, denn selbst die WHO empfiehlt Radfahren, wenn immer möglich. Die 7.5 Kilometer waren ein wahrer Genuß: Um Punkt sieben Uhr am Morgen waren wir auf dem BIKE!

Running 038 | Hoch QUIRINIUS bringt sunny Sunday 🐕 🏃 STAY fit 4 COVID-19

Seit Freitag ist Hoch QUIRINIUS bei uns … und so wie es aussieht, hat es auch noch nicht genug, sondern wird im Süden Deutschlands resp. im NordOsten Frankreichs noch bis Christi Himmelfahrt aktiv bleiben. Wir sind das allererste Mal seit 17. März 2020 wieder unsere Lieblingsstrecke, den Railway-Trail gerannt – bislang war dies mit der Ausgangssperre nicht möglich, weil dies außerhalb des Umkreises von 1km von zuhause liegt. Wir waren nicht ganz so schnell, wie wir könnten, doch schlecht sind 6:41 min/km nicht, das entspricht immerhin einem Schnitt von 9.1 km/h 🐕 🏃 .