Running # 20 – Karwoche & Traumwetter

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Unsere Running-Runde mit etwas mehr als 5 km hat richtig Spaß gemacht! Morgen und die Tage komme ich wohl nicht dazu. Continue reading “Running # 20 – Karwoche & Traumwetter”

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Start: Knieterapie mit Bike und Evita

Über drei Monate her, seit ich mir diese Sportverletzung namens PPS, das Kürzel für “Patellaspitzensyndrom mit Begleitbursitis” nach dreimaligem Joggen auf hartgefrorem Boden zugezogen habe – über ein Vierteljahr! Hätte mir dies jemand prophezeit, ich hätte denjenigen für verrückt erklärt. So lange verletzt zu sein, hätte ich mir gar nicht vorstellen können. Immerhin bin ich inzwischen wieder nahezu schmerzfrei, was Spazierengehen, leichtes Biketraining sowie Aufbautraining in der Physiotherapie angeht.

  • Das ist der Start, über fit4eV!TA meine sportlichen Betätigungen zu publizieren.

Das Video zeigt, wie langsam wir angefangen haben – inzwischen haben wir ordentlich “Speed” drauf!

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