Running 040 | Sunny Tuesday 🐕 🏃 STAY fit 4 COVID-19

Unglaublich schön, wenn man so früh am Morgen in die Natur geht, Sport treibt und so den Tag beginnt! Wir haben es richtig genossen, wieder auf unserem Railway-Trail unsere knapp 6 Kilometer zu drehen.

🌹🌹🌹 Des roses sauvages! Wilde Rosen! 🌹🌹🌹

🐕🏃 Und wir sind HAPPY! 🏃🐕

FreeBike 039 | Das erste MAL seit langem 🚵 😜 🚵 STAY fit 4 COVID-19

20200518-FreeBike-Kornfeld

Was für ein Morgen – Hoch “Quirinius” ist einfach großartig! Heute sind wir das ALLER-ERSTE Mal seit langem wieder mit dem Bike gefahren. Fahrradfahren war in Frankreich VERBOTEN!  Erst vor ein paar Tagen, kurz vor den Lockerungen der Ausgangssperre wurde dieses Verbot wieder aufgehoben. Eigentlich unglaublich, denn selbst die WHO empfiehlt Radfahren, wenn immer möglich. Die 7.5 Kilometer waren ein wahrer Genuß: Um Punkt sieben Uhr am Morgen waren wir auf dem BIKE!

Running 038 | Hoch QUIRINIUS bringt sunny Sunday 🐕 🏃 STAY fit 4 COVID-19

Seit Freitag ist Hoch QUIRINIUS bei uns … und so wie es aussieht, hat es auch noch nicht genug, sondern wird im Süden Deutschlands resp. im NordOsten Frankreichs noch bis Christi Himmelfahrt aktiv bleiben. Wir sind das allererste Mal seit 17. März 2020 wieder unsere Lieblingsstrecke, den Railway-Trail gerannt – bislang war dies mit der Ausgangssperre nicht möglich, weil dies außerhalb des Umkreises von 1km von zuhause liegt. Wir waren nicht ganz so schnell, wie wir könnten, doch schlecht sind 6:41 min/km nicht, das entspricht immerhin einem Schnitt von 9.1 km/h 🐕 🏃 .