Indoor-Rollentraining # 02 – Überwindung

Es kostet einige Überwindung, sich für ein Rollentraining zuhause aufzuraffen. Eigentlich hatte ich heute keine Lust, aber ich habe mir vorgenommen, zumindest drei Mal die Woche (So, Mi, Fr) dieses Indoortraining zu machen. In einer ersten Phase 20 Min – sollte doch zu machen sein?! Continue reading “Indoor-Rollentraining # 02 – Überwindung”

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Herbst/Winter # 01 – Indoor-Rollentraining

Leider haben sich meine Befrüchtungen bewahrheitet, dass es sich in diesem Herbst so richtig einregnen wird. Das Biken ist draußen aufgrund der verschlammten Wege nicht mehr möglich. Habe mir vorgenommen, zumindest ein klein wenig für meine Gesundheit zu tun! Continue reading “Herbst/Winter # 01 – Indoor-Rollentraining”