Running 031 – am Samstag 🐕

20180616-Running-01

Ein herrlicher Auftakt ins Wochenende – wir haben es beide so richtig genossen… und morgen beginnt bereits die neue Woche! 🐕🐕🐕

20180616-Running-time

Datum: 16.06.2018

Trainingsart: Running
Temperatur: 19 Grad Celsius
Distanz : 5,72 km
Zeitdauer: 00:36:56.0 Min
Geschwindigkeit: 6:27 min/km [= 9,3 km/h – max. 4:22 = 13,7 km/h]
D’schnittspuls: 153 Schläge/Min [ max. Herzfrequenz: 181 S/min ]

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee
Zwischendurch: Äpfel.
Hauptmahlzeit: Gemüse im Wok und Gnocchi.

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3 thoughts on “Running 031 – am Samstag 🐕

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