Running 025 – cooler Samstag 🐕

20180602-Running-04

Es war ein herrlicher Morgen, gestern in der Früh – doch es war glücklicherweise weder schwül noch heiß. Wenn ein Tag so herrlich beginnt, kann er nur bestens ausgehen… und so war es dann auch 🐕🐕🐕

20180602-Running-time

Datum: 02.06.2018

Trainingsart: Running
Temperatur: 13 Grad Celsius
Distanz : 5,73 km
Zeitdauer: 00:36:02.5 Min
Geschwindigkeit: 6:17 min/km [= 9,6 km/h – max. 4:22 = 13,7 km/h]
D’schnittspuls: 143 Schläge/Min [ max. Herzfrequenz: 171 S/min ]

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee
Zwischendurch: Äpfel.
Hauptmahlzeit: Leckeres Vesperblättli mit Buurebrot

Advertisements