Running 022 – Pfingstmontag 🐕

20180521-Running-01

Yeah!!! Es war herrlich – und: wir waren schnelllll unterwegs heute, wir zwei 🙂

🐕🐕🐕 und es gibt nur diese beiden Bildchen,
sie sind aber dafür wunderschön 🐕🐕🐕

20180521-Running-02

20180521-Running-time

Datum: 21.05.2018

Trainingsart: Running
Temperatur: 20 Grad Celsius
Distanz : 5,72 km
Zeitdauer: 00:35:01.2 Min
Geschwindigkeit: 6:07 min/km [= 9,8 km/h – max. 4:43 = 12,7 km/h]
D’schnittspuls: 154 Schläge/Min [ max. Herzfrequenz: 188 S/min ]

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee
Zwischendurch: Äpfel.
Hauptmahlzeit: ROTE LINSEN CURRY MIT SÜSSKARTOFFEL

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3 thoughts on “Running 022 – Pfingstmontag 🐕

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