Running 95 – Again 5°C, but terribly muddy❣

Gleiche Temperatur wie letzte Woche, doch durch den Schnee der fiel und den vielen Regen der folgte und die ganze weiße Pracht wieder schmelzen ließ – naß, dreckig, morastig und matschig!!!

😍 Und Evita? Die fand’s nur klasse 😍

20171212-Running-Time

Datum: 12.12.2017

Trainingsart: Running
Temperatur: 5 Grad Celsius
Distanz : 5,71 km
Zeitdauer: 00:35:27.5 Min
Geschwindigkeit: 6,13 min/km [= 9,7 km/h – max. 4,34 = 13,1 km/h]
D’schnittspuls: 153 Schläge/Min [ max. Herzfrequenz: 182 S/min ]

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee
Zwischendurch: Clementinen.
Hauptmahlzeit: Pellkartoffeln mit Raclette – mmmhh!!!.

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4 thoughts on “Running 95 – Again 5°C, but terribly muddy❣

    1. Ohhhh, schrecklich, gell, Babsi?!
      Jaaaa, alles war so schön fein weiß – und Du sagst es BLITZEBLANK sauber 😂
      Oh Mann, bei Dir muß ja noch immer der Rolli geputzt werden…. hmmm!
      Ich laß’ das Bike bei dem Matsch drinnen – der Garten-Schlauch ist im Augenblick abgehängt, damit die Wasserleitung nicht einfriert….

      Und nochmals DANKE für Dein schönes Video auf INSTAGRAM – hab’s erst heute Abend entdeckt… jaaaaa es war doch soooo schön mit der weißne Pracht ☃️☃️☃️☃️☃️☃️

      Je t’embrasse, schlaf’ gut 🌠🌠🌠 Bisous bT!NA 😘

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