Running 094 – Nur 5°C, aber schön❣

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Gestern war es eigentlich ganz ordentlich frisch, da aber kein Wind war, sind mir die bloß 5°C überhaupt nicht kalt vorgekommen. Alle Bäume sind kahl – ja, es ist Winerzeit ❣❣❣

😍 Und Evita war einfach nur GUT drauf 😍

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Datum: 07.12.2017

Trainingsart: Running
Temperatur: 5 Grad Celsius
Distanz : 5,72 km
Zeitdauer: 00:36:03.9 Min
Geschwindigkeit: 6,18 min/km [= 9,5 km/h – max. 4,52 = 12,3 km/h]
D’schnittspuls: 156 Schläge/Min [ max. Herzfrequenz: 191 S/min ]

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee
Zwischendurch: Clementinen.
Hauptmahlzeit: Penne mit Rüben, Oliven & Tomaten.

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