Running 087 –Martinisommer🍹

Meine Güte, er ist da, der MARTINISOMMER 🍹 kaum vorstellbar, dass es schon wieder 18 Grad Wärme hat! 🍹 Für Evita ist das fast schon wieder zu warm 🍹

20171103-Running-05

Und bei der tiefstehenden Sonne gibt das super tolle Schattenbilder!!!

20171103-Running-time

Datum: 03.11.2017

Trainingsart: Running
Temperatur: 18 Grad Celsius
Distanz : 5,71 km
Zeitdauer: 00:38:18.0 Min
Geschwindigkeit: 6,42 min/km [= 8,9 km/h – max. 5,02 = 11,9 km/h]
D’schnittspuls: 154 Schläge/Min [ max. Herzfrequenz: 174 S/min ]

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee
Zwischendurch: Clementinen.
Hauptmahlzeit: Salbei-Bratkartoffeln mit Kürbiswürfel und Salat.

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