Bike 061 – «… catches the worm»

🌞 🌿 🌻 Früh aufstehen wir mit solchen Impressionen belohnt 🌞 🌿 🌻

Allerdings hatten wir heute (obwohl wir noch früher dran waren) vier Grad mehr als gestern… Für Evita schon wieder an der Grenze – 10-15 Grad sind ideal.

20170815-Bike-time

Datum: 15.08.2017

Trainingsart: Bike
Temperatur: 18 Grad Celsius
Distanz: 5,99 km
Zeitdauer: 30:54.6 Min
Geschwindigkeit: 11,6 km/h [max 25,4 km/h ]
D’schnittspuls: 125 Schläge/Min [ max. Herzfrequenz: 141 S/min ]

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee
Zwischendurch: Melone.
Hauptmahlzeit: Goldhirse mit Karotten und viel Knoblauch, Tomatensalat.

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