Running 058 – tüpig, düppig, schwül!!!

20170809-Running_ART

Bleischwere Beine… ich komme NICHT vom Fleck!

Und Evita hat am liebsten Guddelis und macht dafür das -allerliebste Gesicht 😘

20170809-Running_time

Datum: 09.08.2017

Trainingsart: Running
Temperatur: 23 Grad Celsius
Distanz : 5,72 km
Zeitdauer: 00:38:17.1 Min
Geschwindigkeit: 6,42 min/km [= 9,0 km/h – max.4,34 = 13,2 km/h]
D’schnittspuls: 121 Schläge/Min [ max. Herzfrequenz: 140 S/min ]

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee
Zwischendurch: Melone.
Hauptmahlzeit: Zucchini mit Tortellini und Karottensalat.

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