Running 051 – au milieu du soleil

20170719-Running_011

Noch früher! ♥ Strohballen-Bilder ♥ Evita ist MITTEN in der Sonne!

Und langsam wird es heller, wir laufen wirklich mitten in die Strahlen hinein. Es blendet fast.

Als wir aus dem Wald wieder hinaus aufs Feld kommen, ist die Sonne voll da!!!

Heute war es, trotzdem, dass wir noch eine halbe Stunde früher gestartet sind, derart schwül, dass ich klatschnaß war – sogar an den Armen stand der Schweiß! Herrlich!!!

20170719-Runniing-time

Datum: 19.07.2017

Trainingsart: Running
Temperatur: 20 Grad Celsius
Distanz : 5,64 km
Zeitdauer: 00:36:25.8 Min
Geschwindigkeit: 6,28 min/km [= 9,35 km/h – max.4,47 = 12,5 km/h]
D’schnittspuls: 131 Schläge/Min [ max. Herzfrequenz: 164 S/min ]

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee
Zwischendurch: Melone.
Hauptmahlzeit: Pâtisson & Zucchini mit Tofu und Reis und Tomaten-Salat.

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3 thoughts on “Running 051 – au milieu du soleil

  1. Salut liebe Rina,

    ja, das ist immer soooo herrlich!!! Heute morgen waren wir auch ganz früh joggen, doch da war die Stimmung etwas “cloudy” 😉 Dennoch schön, wenn man mit einer kleinen Joggingrunde den Tag beginnen kann.
    Für Dich einen schönen Tag, ein tolles Wochenende et merci pour ton comment 🙂
    b!NA

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