Bike 049 – Ensoleillé Lundi

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Heute morgen hat uns die Sonne mit einem tiefblauen Himmel begrüßt. Da fällt es nicht schwer, aufzustehen und auf halb sieben übers Feld zu düsen  🙂

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Meine bildhübsche Evita scheint auch die Sonne zu genießen – um diese Zeit war es auch noch angenehm frisch mit 14°C  🙂

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Datum: 17.07.2017

Trainingsart: Bike
Temperatur: 14 Grad Celsius
Distanz: 6,05 km
Zeitdauer: 31:37.2 Min
Geschwindigkeit: 11,5 km/h [max 24,6 km/h ]
D’schnittspuls: 117 Schläge/Min [ max. Herzfrequenz: 142 S/min ]

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee
Zwischendurch: Aprikosen und Nektarinen.
Hauptmahlzeit: Gazpacho Quark – möchte ich heute Abend mal ausprobieren!

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