Bike 045 – Bei 16°C geht’s grad noch

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Azurblauer Himmel! Für heute sind wieder über dreißig Grad angesagt, dann kommt es einem am frühen Morgen bei 16°C angenehm kühl vor.

Für Evita und allgemein für Hunde, ist dies schon an der Grenze. Eigentlich sollte es idealerweise um die 10°C haben – doch das dauert wohl noch…

 

20170705-Bike-time

Datum: 05.07.2017

Trainingsart: Bike
Temperatur: 16 Grad Celsius
Distanz: 6,05 km
Zeitdauer: 32:43.9 Min
Geschwindigkeit: 11,1 km/h [max 23,5 km/h ]
D’schnittspuls: 110 Schläge/Min [ max. Herzfrequenz: 142 S/min ]

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee
Zwischendurch: Aprikosen und Nektarinen.
Hauptmahlzeit: Spaghetti Carbonara und Tomatensalat.

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