Running 038 – Bonjour Lundi pour une très bonne Course

Und so ein dramtischer Himmel hat uns heute Morgen um halb sieben zum Frühsport begrüßt. Als schonende Vorsichtsmaßnahme nochmals CaniCross an der Tugline, denn die Pfote wird besser.

20170612-Running-01

Kein Wunder bei dieser herrlich ausgeprägten Hinterhand-Muskulatur – da kommt ordentlich Schub von hinten, wenn Evita zum Sprint durchstartet 😉

Heute Nacht hatten wir eine Tropennacht – erst gegen Morgen ist das Thermometer auf 19°C gefallen 😉 Und dicke, graue Wolken hingen am Himmel – zum Glück, mit Sonne hätten wir nicht laufen können.

20170612-Running-time

Datum: 12.06.2017

Trainingsart: Running | CaniCross
Temperatur: 19 Grad Celsius
Distanz : 5,69 km
Zeitdauer: 00:40:26.1 Min
Geschwindigkeit: 7,06 min/km – [entspricht–km/h – max. — km/h]
D’schnittspuls: — Schläge/Min [ max. Herzfrequenz: — S/min ]

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee
Zwischendurch: Äpfel.
Hauptmahlzeit: Pizza Peppone und verschiedener Salat.

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