Running 029 – in der Mittagspause

Eine “starke” halbe Stunde über Mittag eine Runde drehen tut unheimlich gut! Die tiefgelben Blumen der Löwenzahnwiesen machen nun den transparenten Propeller-Stengeln Platz. Evita ist das egal, Hauptsache im feuchten Gras rumwälzen 😉

Und auch hinterher nochmal ein “Wiesen-Bad” nehmen, das macht Spaß!

20170510-running_time

Datum: 10.05.2017

Trainingsart: Running
Temperatur: 16 Grad Celsius
Distanz : 5,57 km
Zeitdauer: 00:36:08.8 Min
Geschwindigkeit: 6,29 min/km – [entspricht 9,3 km/h – max. Geschw. 13,1 km/h]
D’schnittspuls: 154 Schläge/Min [ max. Herzfrequenz: 175 S/min ]

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee
Zwischendurch: Äpfel.
Hauptmahlzeit: Coq au vin mit Reis und gemischtem Salat.

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