Running 019 – 😉Über-Mittag-Trail😉

Running_Evita-03

Pwew! Eigentlich hat es so warm ausgesehen, wenn man hinter den Fensterscheiben rausgeschaut hat. Doch draußen war ein richtig kalter, unangenehmer Wind! Gefühlte 10 Grad in etwa – nun ja, für Evita war’s genau richtig

20170405-Running_time

Fast dieselbe Geschwindigkeit wie am Montag!

Datum: 06.04.2017

Trainingsart: Running
Temperatur: 13 Grad Celsius
Distanz : 5,85 km
Zeitdauer: 00:38:32.6 Min
Geschwindigkeit: 6,35 min/km
D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee
Zwischendurch: Äpfel.
Hauptmahlzeit: Zur Feier des Tages zum NOVA-ERA: Entrecôte Café de Paris!

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