Running 017 – Die neue Woche lädt zum Baden ein!

Es tut unendlich gut, die Sonne, die Wärme, der Frühling! Und am allerbesten ist die Tatsache, dass man nun auch mit dem Running und dem Biken wieder richtig loslegen kann. Selbstverständlich sorge ich dafür, dass sich Evita genügend abkühlen kann. Ein Bad davor und ein Bad danach – und sie ist fit

20170403-Running-time-03

Unser Training über Mittag – wir werden immer fitter  🙂

Datum: 03.04.2017

Trainingsart: Running
Temperatur: 17 Grad Celsius
Distanz : 5,69 km
Zeitdauer: 00:37:23 Min
Geschwindigkeit: 6,34 min/km
D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee
Zwischendurch: Äpfel.
Hauptmahlzeit: Fussilli mit Zucchini und gemischtem Salat.

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One thought on “Running 017 – Die neue Woche lädt zum Baden ein!

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