Running 006 – Cours de SportNature

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Aujourd’hui la course avec les amis alsaciens «Cours de SportNature» et Frédéric Hoff, notre coach! … Evita comprenait tout de suite que Fred était le chef  🙂

Ein super Start in den Sonntag, wenn man zusammen mit knapp zwanzig sportbegeisterten, naturverbundenen Freunden im Elsaß eine Stunde zusammen joggen geht! Für Evita etwas ungewohnt – vor allem bei diesen “komischen” Turnübungen  😉

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PowerWalk 005 – viel zu warm!

Heute ist ein so warmer Sturm und permanenter Wind gekommen, dass die 17 Grad schon fast unangenehm waren, obwohl sich 17 Grad im Februar kühler anfühlen, als 17 Grad im September, wenn der Boden warm ist.

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Bike 004 – Wer sein Fahrrad liebt, der schiebt

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Eigentlich wäre heute ein genialer Bike-Tag gewesen, wenn, ja wenn nicht… Wir hatten noch nicht einmal die halbe Strecke hinter uns, als es plötzlich einen riesen Knall gab! Evita sprang mit Sprint davon – und ich wäre fast vom Bike gefallen: Der Schlauch im Vorderreifen platzte 😦  hatte wohl zu stark gepumpt!

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PowerWalk 001 – erstes Training im 2017

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Vor genau 50 (!!!) Tagen bin ich das letzte Mal im Dezember 2016  gejogged. Pwew! Nun müssen die eingerosteten Knochen wieder in Gang kommen  😉  aber wichtig: Ganz behutsam! Deshalb habe ich ein Training aus Kombi Joggen / flottes Gehen heute praktiziert. Nun also, 02.02.2017 fängt das Zählen wieder von vorne an, No. 001  🙂 ^^gähn! Für Evita ne lahme Angelegenheit!
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