Bike 112 – enfin en Chaleur

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Um ein Haar ein Jahr – heute ist Evita läufig geworden, hätte sie noch vier Tage gewartet, wäre der Abstand genau ein Jahr gewesen. Nun sind es elf Monate und 26 Tage 😉 Völlig aufgekratzt und voller Energie ist Evita heute losgesprintet, typisch für “diesen Zustand” 🙂

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Datum: 22.12.2016

Trainingsart: Bike
Temperatur: um die 5-6 Grad Celsius
Distanz: 4,94 km
Zeitdauer: 00:23:49 Min
Geschwindigkeit: 12,4 km/h- min – km/h – max –
D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee
Zwischendurch: Äpfel.
Hauptmahlzeit: Fleischkäse mit Rösti und Spiegelei.

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