Running 100 – Das Hundertste Mal!

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Das muss man sich doch auf der Zunge zergehen lassen … hundert … 100! Entweder Joggen oder Biken und das neben gaaaanz langen Spaziergängen – Evita, was geht es Dir gut, my Sweetheart und es war obendrein aller herrlichstes Herbstwetter!

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Wir waren flott unterwegs und der GPS-Tracker hat wohl ziemlich richtig gemessen, denn ich bin heute etwas weiter als normalerweise gerannt (5,66 km)

Datum: 15.11.2016

Trainingsart: Running
Temperatur: 7 Grad Celsius und Wind
Distanz : 5,79 km
Zeitdauer: 00:37:13 Min
Geschwindigkeit: ca. 6,25 min/km
D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee
Zwischendurch: Äpfel.
Hauptmahlzeit: Basmatireis mit Kürbis, rotem Paprika & Salbei.

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