Bike 093 – frischer Herbst!

20161020-bike_05

Genau vor einer Woche sind wir dem Regen entwischt – und auch heute wollte es immer wieder anfangen. Zeitenweise hat es leicht getröpfelt und die Sonne hat gleichzeitig geschienen, mit dem Effekt, dass wir sogar einen ganz sanften Regenbogen sahen 🙂

GPS-Tracker war heute okay 🙂

Datum: 20.10.2016

Trainingsart: Bike
Temperatur: 8 Grad Celsius
Distanz: 6,44 km
Zeitdauer: 00:30:12 Min – heute ca. 32 Min
Geschwindigkeit: 12,8 km/h- min 0,1 km/h – max 34,5 km/h
D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee
Zwischendurch: Äpfel.
Hauptmahlzeit: Salbei-Rosmarin-Kartoffeln und Eissalat mit Kürbis.

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