Bike 058 – Rein in die neue Woche!

20160808-Bike05

Und auch die zweite Augustwoche startet mit Sonne pur! Das beste dabei ist, dass es auch schön kühl ist, obwohl es am Nachmittag bis 30°C hochgeht!

Leider, leider hat uns der GPS-Tracker die letzten anderthalb Kilometer verloren (dort, wo die horizontale Linie am Ende verläuft). Wir waren 2 Minuten langsamer als das letzte Mal, also sind wir wohl zwischen 11,5 und 12 km schnell gewesen.

20160808-workout

Datum: 08.08.2016

Trainingsart: Bike
Temperatur: 13 Grad Celsius
Distanz : 4,51 km
Zeitdauer: 00:31:27 Min
Geschwindigkeit:  zwischen 11,5 und 12 km/h – min 0,5 km/h – max 29,0 km/h
D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee
Zwischendurch: Äpfel.
Hauptmahlzeit: Misses Rumpsteak, Sauer-Souce-Kartoffeln & Salat

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