Bike 029 – herrlich frische Morgenrunde

20160526-Bike01

Über Wiesen, durch den Wald und über die Feldwege – einfach herrlich ist das, wenn man in aller Frühe durch die Frische des Morgens biken kann. Evita und ich genießen es jedes Mal!

Mein workout von heute – click to enlarge

Workout

Datum: 26.05.2016

Trainingsart: Bike
Temperatur: 9 Grad Celsius
Distanz : 6,99 km
Zeitdauer: 00:36:22 Min
Geschwindigkeit: 11,5 km/h – min 0,0 km/h – max 25,4 km/h
D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee
Zwischendurch: Äpfel.
Hauptmahlzeit: Basmatireis mit Zucchini und gemischtem Salat.

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