Running # 101 – Frozen

Die Sonne lugte heute nur spärlich hervor, der Nebel war stärker und die Winterkälte kroch hoch, wenn man sich nicht bewegte – nix für Frostbeulen 😉

Datum: 11.12.2015

Trainingsart: Running
Temperatur: 0,5 – 2 Grad Celsius
Distanz : 5,32 km
Zeitdauer: 00:33:00 Min
Geschwindigkeit: 6,11 min/km
D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Äpfel & Clementinen.

Hauptmahlzeit: Etwas Warmes bei IKEA.

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