Running # 064 – In den Freitag joggen :-)

20150828-Jogging

Kaum sind wieder an die dreißig Grad erreicht, werden auch die Nächte wieder lauer und die Morgen ebenso, heute leider 18 Grad um 7 Uhr.

Und der GPS-Tracker hat uns leider 2 km lang nicht orten können. Wir liefen dieselbe Strecke wie vor drei Tagen, also ca. 5 km – diesmal sogar ein bißchen schneller.

Datum: 28.08.2015

Trainingsart: Running
Temperatur: 18 Grad Celsius
Distanz : ca. 5,16 km
Zeitdauer: 00:33:32 Min
Geschwindigkeit: um die 6 min/km
D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Aprikosen & Pfirsiche.

Hauptmahlzeit: Spaghetti Carbonara und Tomatensalat.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s