Bike # 063 – Kralle fast ab

20150826-Bike-01

Die Kralle hängt noch dran, ist fast am Ablösen. Je öfter wir biken, umso loser wird sie. Alles braucht seine Zeit.

Und je loser die Kralle wird, desto weniger schmerzt sie! Man sieht es an Evitas Tempo, sie läuft wieder schneller.

Datum: 27.08.2015

Trainingsart: Bike
Temperatur: 9 Grad Celsius
Distanz : 6,12 km
Zeitdauer: 00:30:12 Min
Geschwindigkeit: 12,2 km/h – min 2,4 km/h – max 30,8 km/h
D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Pfirsiche.

Hauptmahlzeit: Mal wieder: Döner Kebap.

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