Bike # 055 – Herbst-Temperaturen im Juli!

Gestern war so richtiges Herbstwetter mit Dauernieselregen – heute Nacht blankgeputzer Himmel und um 7 Uhr frische 9°C – brrrr, aber genau richtig für Evita 😀

Habe langsam gemacht und bin zweitenweise gelaufen. Und dann sind wir den kühlen Waldweg zum Bach gefahren.

Datum: 30.07.2015

Trainingsart: Bike
Temperatur: 9 Grad Celsius
Distanz : 6,16 km
Zeitdauer: 00:28:47 Min
Geschwindigkeit: 12,8 km/h
D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Aprikosen.

Goldhirse mit geraspelten Karotten & Knoblauch mit gemischtem Salat.

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