Running # 051 – Hochsommer!

20150721-Running_Evita_et-Moi-01

Nach einer Tropennacht sind wir heute auf sieben bei warmen 22°C gestartet. Auf dem Selfie sieht man, wie golden die Sonne bereits scheint. Unser Fußweg bis zur Running-Route verläuft in der Sonne, aber unsere Trainingrunde ist selbstverständlich im kühlen Wald:

Datum: 21.07.2015

Trainingsart: Running
Temperatur: 22 Grad Celsius
Distanz : 5,25 km
Zeitdauer: 00:32:39 Min
Geschwindigkeit: 6,13 min/km
D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Aprikosen & Pfirsiche.

Hauptmahlzeit: Penne aux courgettes et feta avec salade.

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