Bike # 048 – seit 3 Wochen Sommer!

20150716-bike01

… und er geht wohl noch eine Weile so weiter 🙂 Heute kurz vor sieben mit dem Bike – hab’ leider das Insektenschutzmittel vergessen & Bremsenbisse eingefangen!

Datum: 16.07.2015

Trainingsart: Bike
Temperatur: 17 Grad Celsius und Wind
Distanz : 6,15 km
Zeitdauer: 00:32:48 Min
Geschwindigkeit: 11,3 km/h
D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Aprikosen.

Hauptmahlzeit: Einfach Spaghetti mit Tomatensauce und Salat

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