Running # 16 – Herrliche Morgenfrische!

20150412-running-07

Klar, dass heute ein genialer Tag mit super Wetter ist. Warum? Weil heute Aramis’ Geburtstag ist – heute wäre er stolze 13 Jahre alt; fast unmöglich für einen Dobermann.

Datum: 14.04.2015

Trainingsart: Running
Temperatur: 6 Grad Celsius
Distanz : 4,70 km
Zeitdauer: 00:32:06 Min
Geschwindigkeit: 6,49 min/km
D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Äpfel.

Hauptmahlzeit: Ofenkartoffeln mit Quark und Tomaten-Paprika-Salat.

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