Bike # 001 – Erstes Biken im 2015

20150113-Bike-01

Nach ziemlich genau zwei Monaten sitze ich wieder auf dem Bike und Evita begleitet mich. Es ist ein herrlich warmer Tag zwischen 13 und 15° C im Schatten, Sonne und azurblauer Himmel. Wir machen langsam – eine Kombi aus Bike und Fußmarsch 🙂

Datum: 13.01.2015

Trainingsart: Bike
Temperatur: 14,0 Grad Celsius
Distanz : 6,23 km
Zeitdauer: 00:47:03
Geschwindigkeit: 7,9 km/h – mi/km
D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Äpfel.

Hauptmahlzeit: Ofenkartoffeln mit Spiegelei und Salat

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