Running # 85 – Rein in die neue Woche!

20141006-Running01

Heute etwas gemächlicher – es war über Mittag zu warm, um zu speeden. Wir ham’s langsam angehen lassen; schön war’s!

Datum: 06.10.2014

Trainingsart: Running
Temperatur: 19,0 Grad Celsius
Distanz : 5,34 km
Zeitdauer: 37:46 min
Geschwindigkeit: – km/h 7,04 mi/km
D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Äpfel.

Hauptmahlzeit: Brokkolie mit Krabben-Sahne-Sauce und Fussili.

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