Running # 72 – Nach dem Nebel der Spätsommer

20140915-Running-01

Der dicke Nebel bleibt lange – aber das Warten lohnt sich: die Sonne verwöhnt uns mit Wärme und hellem Licht!!!

Datum: 15.09.2014

Trainingsart: Running
Temperatur: 16,0 Grad Celsius
Distanz : 5,75 km
Zeitdauer: 39:19 min
Geschwindigkeit: – km/h 6,50 mi/km
D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Äpfel.

Hauptmahlzeit: Spaghetti Carbonara, gemischter Salat.

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