Running # 64 – Alles grau in grau

20140903-Running-grau-03

Was für eine grässliche Stimmung heute? Doch Evita und ich haben und überwunden und sind unter den grauen Wolken durchgejogged 😉

Datum: 03.09.2014

Trainingsart: Running
Temperatur: 20,0 Grad Celsius
Distanz : 5,66 km
Zeitdauer: 40:10 min
Geschwindigkeit: – km/h 07:05 mi/km
D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Äpfel.

Hauptmahlzeit: Leckere Merguez mit Kartoffelbrei, Brokkolie und Salatherzen.

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