Running # 59 – und ne Freitagsrunde ;-)

20140821-Evita-Bike02

Das tolle Sportwetter hält an und wir sind heute wieder gerannt. Evita genießt es, sich zwischendurch im Bach zu kühlen.

Datum: 22.08.2014

Trainingsart: Running
Temperatur: 13,0 Grad Celsius
Distanz : 5,66 km
Zeitdauer: 47:39 min
Geschwindigkeit: – km/h 8,25 mi/km
D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Äpfel.

Hauptmahlzeit: Debrecziner mit frischem Brot umd Tomaten-Morzarella- Salat.

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