Running # 57 – Sur les Champs

20140812-Running-Evita-04

Heute mal eine ganz andere Route gejogged – Evita fand es spannend – immerhin eine knappe Stunde über sieben Kilometer.

20140820-Route

Datum: 20.08.2014

Trainingsart: Running

Temperatur: 13,0 Grad Celsius

Distanz : 7,34 km

Zeitdauer: 55:10 min

Geschwindigkeit: – km/h 7,31 mi/km

D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Äpfel.

Hauptmahlzeit: Hasché mit gemischtem Salat.

20140820-RouteKarte

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