Running # 46 – Der Sommer ist zurück!

20140709-Running-07

… und laut Wetterbericht soll es bis am Wochenende hochsommerlich warm bleiben! Aus dem Grunde stehen wir früh auf, um uns zu bewegen 😉

Datum: 16.07.2014

Trainingsart: Running
Temperatur: 12,0 Grad Celsius
Distanz : 5,66 km
Zeitdauer: 41:35 min
Geschwindigkeit: – km/h -0 mi/km
D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Äpfel.

Hauptmahlzeit: Spiegeleier mit Fussilli und gemischtem Salat.

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