Running # 44 – Wolken und Regen

20140709-Running-02

Noch immer ist das Wetter unbeständig. Permanent Gewitter mit Regengüssen, heute eine Abkühlung auf frische 11 Grad Celsius.

Datum: 09.07.2014

Trainingsart: Running
Temperatur: 11,0 Grad Celsius
Distanz : 5,30 km
Zeitdauer: 41:04 min
Geschwindigkeit: – km/h 7,45 mi/km
D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Äpfel.

Hauptmahlzeit: Steinpilzrisotto mit gemischtem Salat.

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