Running # 42 – Samstag durch den Regen

20140709-Running-05

Beim heutigen Samstag-Nachmittag-Running hatten wir etwas Pech – Nieselregen, der voll durchnässt, aber wir ham durchgehalten!

Datum: 05.07.2014

Trainingsart: Running
Temperatur: 19,0 Grad Celsius
Distanz : 4,70 km
Zeitdauer: 34:21 min
Geschwindigkeit: – km/h 7,18 mi/km
D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Äpfel.

Hauptmahlzeit: Wurstkäse-Salat mit leckerem franz. Brot und Tomatensalat.

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